關於【夏至】

【夏至】

一年當中白天最長、夜晚最短為「夏至」，此日中午太陽位置最高、日影最短，是陽氣最盛的一天，從這一天起，天氣正式進入炎熱季節。

夏至天氣濕熱。空氣中的濕氣容易侵入人體內，此時最需要保衛身體不讓濕氣、風邪侵入體內臟腑，活絡溫暖我們陽性的能量，可以運用一些祛溼氣，促進循環的精油來好好保養身體。

有沒有聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」的俗語呢? 就是藉由薑的溫辛，進而去除部分臟腑寒氣至體表，對抗炎熱的氣溫，使身體達到陰陽平衡，通體舒暢！