秋天乾燥與白露節氣的精油選擇與用法

古人也以四個節氣搭配五行，秋天五形為金，金又為白，以白色來形容秋天的露水，故稱為白露

清晨時樹葉與花朵會有很多露珠，也是夜晚水氣凝結而成。

在24節氣中每年均在9月7日，白露節氣象徵時節逐漸轉陰，天氣漸漸涼爽，

秋意漸濃，隨之而來的除了漸涼的晨晚，還有逐漸干燥的環境。

這些因素都容易傷肺，使得呼吸道疾病發生的幾率增加。由於秋季乾燥容易傷肺，從中醫角度來說，白色食物有益肺經，因此山藥、銀耳、百合等白色食物都是不錯的養肺潤燥食物。

而秋季比較多見或者容易覆發的疾病，主要是過敏性鼻炎、哮喘，以及感染性疾病等呼吸道感染。 這個部分很適合用精油來輔助調理

【製皂所獨家淨呼吸複方精油】 產品連結

呼吸系統的首選精油，對應鼻炎、感冒、咳嗽、發燒等上呼吸道等問題

提神醒腦。味道清澈、略沖鼻、有穿透力，有助於冷靜情緒，使頭腦清晰，集中注意力。

成分:野薄荷(印度)、檸檬(阿根廷)、甜蘿勒(印度)、紅柑(巴西)

*高血壓或癲癇患者應避免使用*

【乳香精油】商品連結

乳香為橄欖科植物乳香樹，及同屬植物樹皮滲出的樹脂，表面黃白色，半透明，久存則顏色加深，具特異香氣，味微苦。

乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。還可調理幹燥肌膚等肌膚問題。

乳香精油可溫暖子宮，調和月經，對產後憂郁等現象也有極佳舒緩功效。

心理功效讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放松和舒緩，使人感覺平穩，使心情好轉平和，安撫又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。

【檸檬精油】 商品連結

檸檬蕓香科柑橘屬植物。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小。

使血液暢通；可調順整個消化系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

心理功效：感覺炙熱、煩躁、壓力大時，清新的氣味可幫助澄清思緒，安撫情緒，減壓提神。

秋季氣候幹燥，家中常備一瓶淨呼吸、乳香、檸檬精油。

【使用方法】

1.香薰法：淨呼吸複方精油、乳香、檸檬精油在家使用擴香儀或水氧機薰香；可凈化空氣，流行性感冒，減輕支氣管炎、咳嗽、多痰等癥狀。

2.外出則佩戴精油項鍊 這裡買

3.浸浴法：沐浴時先將淨呼吸複方精油、乳香、檸檬精油數滴滴入一小匙鹽巴中，再滴入水中泡澡；或用來泡腳，可順暢上呼吸道、放鬆緊繃、消除疲勞。